广州紫荆医院微信公众号
高血压的九大用药误区 研究显示：我国70%的脑卒中和50%的心肌梗死与高血压有关，因此高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素。我国成人高血压患病率高达25.2%，是患病率最高的慢性病,但其治疗率只有45.8%，控制率仅为16.8%。所以正确认识高血压并严格的控制血压具有非常重要的意义。 高血压常用降压药物包括CCB类（地…
老年人由于生理机能衰退，出现代谢减慢、腺体分泌减少、咀嚼和消化吸收能力降低、肌肉活动能力减弱，机体的抵抗力下降等，从而易导致心血管疾病、内分泌失调、骨关节疾病、便秘和肌肉萎缩等一些老年性疾病的发生。老年人生理功能的改变，决定了老年人饮食营养需求具有其特殊性，因此，老年人必须摄取足够的营养素，才能维持机…
01积极认识老龄化和衰老老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对于中晚期疾病以维持功能为主。02合理膳食，均衡营养老年人饮食要定时、定量，每日食物品种应包含粮谷类、杂豆类及薯类（粗细搭配），动物性食物，蔬菜、水果，奶类及奶制品，以及坚果类等，控制烹调油和…
老年病又称老年疾病，是指人在老年期所患的与衰老有关的，并且有自身特点的疾病。一般认为，人的年龄在45至59岁为老年前期或初老期，60岁至89岁为老年期，90岁以上为长寿期。老年人患病不仅比年轻人多，而且有其特点，主要是因为人进入老年期后，人体组织结构进一步老化，各器官功能逐步出现障碍，身体抵抗力逐步衰弱，活动能…
老年人是自己健康的第一责任人家庭是照顾老年人的主战场那么，有哪些老年健康核心信息是个人和家庭必须要掌握的呢？小编带你了解一下~